Цитрулин малат - функционална добавка с азотен оксид, подходяща както за тренировки за сила, така и за издръжливост

Цитрулин малат е функционална предтренировъчна добавка с азотен оксид, състояща се от комплекс от аминокиселината L-цитрулин и сол на ябълчената киселина, известна като малат. Приемът на цитрулин малат преди тренировка е насочен основно към силовите атлети, като културисти, фитнес състезатели, кросфитъри или пауърлифтъри. Тя обаче може да бъде полезна и за спортисти, занимаващи се със спортове за издръжливост, като бегачи или колоездачи.

Тази добавка се предлага под формата на високоразтворим прах, който просто добавяте към вода или друга напитка и изпивате. Можете също така да комбинирате с L-аргинин или бета-аланин, за да създадете по-всеобхватна предтренировъчна формула. Тъй като не съдържа кофеин или други стимуланти, тя е подходяща и за предтренировъчна доза вечер. От вас зависи дали ще изберете неовкусената версия, или ще посегнете към освежаващия плодов вкус. Така или иначе, ще извлечете максимума от добавката.

Другите ползи от L-цитрулина включват факта, че той е предшественик на аминокиселината L-аргинин, която подпомага максималното мускулно напомпване. Когато към L-цитрулина се добави малат, получаваме високоусвояема и използваема добавка.

Дозировка
Смесете 1/2-1 мерителна лъжичка (3-6 г) с 250 мл вода. Приемайте веднъж дневно.