Бета-аланинът и L-хистидинът са градивните елементи на дипептида бета-аланин-L-хистидин, познат още като карнозин. Той е известен като мощен антиоксидант, който блокира действието и изхвърля от организма свободните радикали, но освен това има свойствата и на невротрансмитер.

Карнозинът се среща във високи концентрации в скелетните мускули и особено в бързо-контрахиращите се силови мускулни фибри тип II. Карозинът е в състояние да повдигне Н+ и да отдалечи във времето понижаването на pH стойностите , като същевременно повишава вашата способност за по-тежка и продължителна работа.

Допълнителният прием на суплементи, които повишават карнозина, увеличават способността на организма да се бори срещу млечната киселина, образувана в муксулите по време на тренировка.

Начин на употреба: в зависимост от телесното ви тегло, разпределете 2-4 мерни лъжички (4-8 гр) на 4 равни дози и ги приемайте през равни интервали в продължение на целия ден. Максимален ефект се реализира след 2-4 седмици редовна употреба.

Дозировка: 4 гр